Kurssi toteutetaan tiistaisin klo 12-13 Liikuntamyllyn liikuntasalissa
( Jauhotie 3, 00920 Helsinki, Myllypuron metroaseman vieressä)
Kurssijakso 29.9-9.12 ( ei 13.10)
Ohjaajana toimii Riitta Vorobjeff. Hän on valmistunut slow-joogan ohjaajaksi 2010. Hän on ohjannut joogaa mm. Moola studiolla useamman vuoden sekä työpaikallaan Sanomatalossa.
Slow-jooga on rauhallista, tarkkaa joogaa, jossa tähdätään siihen, että linjaukset ovat oikein ja asanoissa pyritään pikkuhiljaa olemaan hieman kauemmin.
Tunneille voivat tulla niin aloittelijat kuin aiemmin joogaa harjoittaneet.
Tämä sopii hyvin kaikenikäisille niin naisille kuin miehille.
Mukaan tarvitset oman joogamaton. Lisäinfoa annetaan ilmoittautuneille. Hinta 35-40€ tarkentuu osallistujamäärän mukaan.
Ilmoittautuminen: arjaisoaho@hotmail.com
Kurssin järjestävät Eläkeliiton Ikiliikkujat ja Eläkeliiton Itä-Helsingin yhdistys.
